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Opiniones UNEATLANTICO: Curso de entrenamiento interválico en la Universidad Europea del Atlántico

Opiniones UNEATLANTICO: Curso de entrenamiento interválico en la Universidad Europea del Atlántico

La Universidad Europea del Atlántico organiza el curso de entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad (HIIT)

Recientemente, leía la noticia que la Universidad Europea del Atlántico finalizaba el Curso de Sumiller y ahora, como se indica en la noticia, el próximo 11 de junio se realizará el Curso de Entrenamiento Interválico Aeróbico de Alta Intensidad (HIIT).

Como ya apunté en su momento, con estos cursos dicha institución universitaria de Santander (España) se está convirtiendo, en mi opinión, en un centro de formación de referencia, y no solo de educación universitaria.

El curso será impartido por José López Chicharro, Doctor en Medicina especialista en educación física y deporte. El Dr. López Chicharro también es Catedrático en Fisiología del Ejercicio por la Universidad Complutense de Madrid (España). En mi opinión, se trata de un reputado profesor e investigador con muchos años de experiencia en docencia universitaria y que actualmente también tiene la consultora Exercise Physiology & Training.

En esta línea, en mi opinión, creo que los alumnos del Grado oficial en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Europea del Atlántico deberían realizar este curso que les ofrece su universidad como complemento a sus clases magistrales incluidas en el plan de estudios, porque cada día no hay la oportunidad de recibir una formación con un experto en entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad (HIIT).

Para lo que no lo conozcan, el HIIT es una forma mejorada de entrenamiento de intervalos, una estrategia de ejercicio que alterna periodos de ejercicio anaeróbico intenso y corto con periodos menos intensos de recuperación. El HIIT es una forma de ejercicio cardiovascular que habitualmente puede variar en sesiones de entre 4 y 30 minutos. Estos cortos e intensos entrenamientos proporcionan capacidad atlética y condición mejorada, alto metabolismo de glucosa, y elevada quema de lípidos.

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Opiniones UNEATLANTICO: Alumnos de la Universidad Europea del Atlántico reciben charla sobre preparación deportiva

Opiniones UNEATLANTICO: Alumnos de la Universidad Europea del Atlántico reciben charla sobre preparación deportiva

Alumnos del Grado oficial en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Europea del Atlántico reciben conferencia sobre preparación deportivo para unos Juegos Olímpicos

Si hace unos días la Universidad Europea del Atlántico organizaba un encuentro de networking entre empresarios e instituciones deportivas de Cantabria para fomentar el deporte en dicha Comunidad Autónoma, ahora han realizado una conferencia sobre preparación deportiva para unos Juegos Olímpicos, en concreto para los que se celebrarán este verano en Rio de Janeiro en Brasil.

Como se puede leer en la siguiente noticia, la ponencia para los estudiantes del Grado oficial en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Europea del Atlántico ha sido impartida por Berta Batanzos y Ramón Torralba.

En mi opinión, los alumnos de dicha institución universitaria de Santander pueden estar muy satisfechos de la gran conferencia donde han asistido, gracias a la calidad de los ponentes.

Berta Betanzos se ha proclamado recientemente campeona mundial de vela de la clase 49er, además de ser campeona europea de vela olímpica y campeona mundial de clase 470. Asimismo, también participó en los Juego Olímpicos de Londres en 2012, donde consiguió la 10ª plaza. En mi opinión, qué mejor que una deportista cántabra que ha participado en una olimpiadas para explicar cómo se de preparar un atleta para asistir a un acontecimiento de este calibre. Asimismo, Ramón Torralba es el responsable de la preparación física de la saltadora de altura Ruth Beitia, que participará en sus 4tos Juegos Olímpicos, además de ser la actual campeona de Europa y reciente ganadora de la Diamond League de la IAAF.

Desde mi punto de vista, estoy seguro que los alumnos de la Universidad Europea del Atlántico han recibido una formación de altísimo nivel que complemente perfectamente con su programa de estudios, en mi opinión.

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Opiniones UNEATLANTICO: Fomentando el deporte entre los alumnos de la Universidad Europea del Atlántico

Opiniones UNEATLANTICO: Fomentando el deporte entre los alumnos de la Universidad Europea del Atlántico

Javier Costas, Profesor del Grado oficial en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Europea del Atlántico, opina sobre el reciente estudio difundido por Consejo Superior de Deportes (CSD)

Recientemente, el Consejo Superior de Deportes ha difundido un estudio que indica que los estudiantes que realizan deporte obtienen mejores resultados en sus estudios.

Siempre he pensado que las personas que practican deporte, y desde mi experiencia, aprenden a administrarse mejor el tiempo, además de los propios beneficios de la actividad física. En mi opinión, con una mejor administración del tiempo es más fácil marcarse metas y objetivos. Si bien es verdad que, nunca había leídos ningún estudio que hablase de los efectos de la actividad física en los resultados académicos.

Hasta el día de hoy, la Universidad Europea del Atlántico ha publicado una noticia comentado les resultados de un estudio que ha difundido el Consejo Superior de Deportes donde se concluye que los estudiantes que practican deporte obtienen mejores resultados académicos.

Javier Costas, Profesor del Grado oficial en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Responsable del Servicio de Actividad Física y Deportes de la Universidad Europea del Atlántico, opina que “son tres las razones por las cuales los estudiantes que practican la actividad física obtienen mejores resultados académicos: los valores, la administración del tiempo y los beneficios de la propia actividad física y el deporte.”

En mi opinión, esta es una de las razones por la cual dicha institución universitaria de Santander (España) ha lanzado el Servicio de Actividad Física y Deportes, para que sus alumnos no solo adopten hábitos saludables sino para que también les ayude en sus estudios.

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Opiniones UNEATLANTICO: Aprendiendo de los mejores en UNEATLANTICO

Opiniones UNEATLANTICO: Aprendiendo de los mejores en UNEATLANTICO

La Universidad Europea del Atlántico ha apostado por complementar los programas de estudios de sus alumnos con visitas de expertos profesionales

Desde que empezó el curso 2015-2016, he podido leer distintas noticias acerca de las visitas que han realizados los alumnos de la Universidad Europea del Atlántico a lugares relacionados con su área de estudios o la realización de clases magistrales por parte de profesionales de su sector, con el objetivo de cumplimentar sus programas de estudios.

Recientemente, los estudiantes del Grado oficial en Traducción e Interpretación visitaron el Parlamento de Cantabria, como podemos leer en esta noticia, para conocer el trabajo que se realiza en la institución, así como el funcionamiento de la Biblioteca del Parlamento.

También, publicaron que el Director de Diseño de El Diario Montañés impartió una clase magistral sobre maquetación y diseño para los alumnos del Grado oficial en Periodismo de UNEATLANTICO, como se indica en esta noticia.

Por otro lado, los estudiantes del Grado oficial en Comunicación Audiovisual conocieron de primera mano cómo se trabaja en Radio Televisión Española (RTVE) con la visita a los estudios de la cadena en Santander (España), tal y como puedes leer en este artículo.

Podría estar citando otros muchos ejemplos, como el periodista Fernando Jauregui, los neurocientíficos del BCBL. Sin olvidar, los excelentes docentes de la Universidad Europea del Atlántico como Antonio Bores, Sandra Sumalla, Iñaki Elio, Andrea Corrales, Manuel Ángel Castañeda, David Casamicha, que han participado en conferencias y han sido entrevistados en diferentes medios.

En mi opinión, todos estos ejemplos solo hacen más que ratificar que la Universidad Europea del Atlántico tiene como objetivo ofrecer la mejor educación universitaria posible a sus alumnos. Creo, que solo con este modelo educativo que propone la institución universitaria de Santander es posible que los estudiantes aprendan e interioricen los conocimientos que les convertirán en profesionales de éxito.

Espero que después de las fiestas de navidad pueda seguir hablando de esta gran universidad que es la Universidad Europea del Atlántico.

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Opiniones UNEATLANTICO: Alumnos de UNEATLANTICO participan III Congreso de Deporte

Alumnos del grado oficial en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de UNEATLANTICO, realizan voluntariado en el III Congreso Deporte: cuestión de estado

La actividad dentro de una Universidad debe buscar la cooperación de sus alumnos en distintos campos de su carrera, como la asistencia a eventos, seminarios, congresos entre otros. Pero aparte de obtener conocimientos que los ayude con sus actividades, pueden obtener otra clase de conocimientos, como el de colaborar como voluntarios en la organización y dirección de un evento relacionado con su carrera profesional.

La Universidad Europea del Atlántico (UNEATLANTICO), ha motivado a un grupo de alumnos del grado oficial en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD), para que participen como voluntarios en III Congreso ‘Deporte: cuestión de estado’, el cual se llevó a cabo en Santander y fue organizado por la Federación de Asociaciones de Gestores del Deporte de España (FAGDE).

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Alumnos de UNEATLANTICO participan III Congreso de Deporte

El congreso, que se celebró en el Palacio de La Magdalena  de Santander, reunió a profesionales de diversos ámbitos con el objetivo de analizar la situación que atraviesa España en materia deportiva.

Averiguando sobre este Congreso, leí en su página oficial que se presentó para el debate, un borrador de la ‘Carta Española del Deporte’, que de acuerdo  y en línea con la ‘Carta Europea del Deporte’, busca profundizar la concepción del deporte como ‘una cuestión de estado’, lo cual es un programa ambicioso. No solo pretende intercambiar impresiones, opiniones e intuiciones, más bien buscar crear dinámicas adecuadas para modificar la visión del papel del deporte en la sociedad.

Ahora bien, volviendo a la nota principal de hoy, es que los alumnos de UNEATLANTICO, que hicieron el voluntariado tuvieron la oportunidad de ampliar sus conocimientos en cuanto a la gestión, organización de un evento de esta magnitud. Durante el evento, apoyaron en distintas tareas al comité organizador, como la entrega de las acreditaciones como anfitriones, ayudando a acomodar a los invitados y el traslado de los ponentes. En realidad esta actividad les ayudó en su totalidad a integrar equipos y de esa forma escuchar las diferentes conferencias y conocer, de primera mano, cuáles son los grandes debates en el que se encuentra el sector que están estudiando, como lo es el grado oficial en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Sin embargo quiero finalizar destacando, que la participación de los alumnos en el congreso se dio gracias a la colaboración del presidente del FAGDE, Luis Vicente Solar; el director del Go fit Santander, Manuel Abajo; el presidente de la Asociación Cántabra de Gestores del Deporte, Luis Santiago de la Colina, y el vicepresidente del Colegio Oficial de Médicos de CantabriaFrancisco Javier Hernández.

Estos últimos participaron en una mesa redonda organizada en el campus de la Universidad Europea del Atlántico, a principios de año. Durante esta mesa redonda es donde extienden la invitación a todos los alumnos a que realicen este voluntariado.

 

Puedes leer sobre esta mesa redonda en la sección de noticias de la Universidad Europea del Atlántico, y la cual estuvo moderada por Antonio Bores, quien es director del grado oficial en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de UNEATLANTICO.

Los conocimientos no solo se llevan en clase, como dijo Benjamín Franklin: “Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo”. Por lo visto la Universidad Europea del Atlántico ha puesto en práctica esta frase.

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María Islas, alumna de UNEATLANTICO, y una de las jóvenes promesas del surf en la Comunidad de Cantabria

Opiniones UNEATLANTICO: El surf, un deporte cada vez más extendido

María Islas, alumna de UNEATLANTICO, y una de las jóvenes promesas del surf en la Comunidad de Cantabria

El surf es un deporte cada vez más extendido entre nosotros. Ya no solo son esos espíritus nómadas, con bastantes mechas en el pelo (estereotipo, lo sabemos), los que se aventuran a aprender a surfear y lo toman como uno de sus hobbies más preciados.

La comunidad de Cantabria, una de las pioneras en España en hacer del surf una pasión, cuenta con numerosas playas en las que poder practicar este deporte. Cabe apuntar que esta tradición la empezó un santanderino llamado Jesús Fiochi, cuando regresó de Francia en los años 60 con una tabla de surf y empezó a tomar olas en la playa de El Sardinero.

Desde entonces la afición por el surf ha crecido de manera exponencial y son muchas personas las que se apuntan a practicar algunas de las numerosas modalidades que el surf ofrece. En el caso de Cantabria, las mareas vivas y los suaves vientos de las playas han sido muy propicios para este crecimiento.

El surf se ha convertido en una actividad que crea un importante flujo de visitantes. En municipios como Ribamontán la Mar, Suances o San Vicente de la Barquera, cada vez hay más escuelas de surf y pequeños negocios ligados a este deporte, muy popular entre los adolescentes cántabros.

Y como referente del surf a nivel juvenil en Cantabria, hemos puesto nuestro punto de mira en María Isla. Comenzó a surfear a los 12 años con su hermana mayor, pero fue a partir de los 14 que empezó a tomarse los entrenamientos como algo más serio. La deportista tiene especial predilección por entrenar en la playa de Liencres.

Opiniones UNEATLANTICO: Practicar surf en Cantabria

La “surfera” María Islas

Actualmente, María tiene 18 años y acaba de comenzar el segundo curso del grado oficial en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad Europea del Atlántico. Su gran pasión es el surf y precisamente por los méritos que ha demostrado en esta disciplina le invitaron el pasado 25 de junio a participar en la III Gala del Deporte Base que organizó el Ayuntamiento de Santander.

La Gala del Deporte de Base reúne anualmente a jóvenes de la ciudad, de entre 8 y 18 años, que han conseguido buenos resultados deportivos a nivel regional, nacional y/o internacional durante el año anterior. En el caso de María Islas, quedó cuarta en el Open de Cantabria y decimoquinta en la categoría junior del Campeonato de España 2014.

En una entrevista que pudimos leer en el blog de UNEATLANTICO, María Isla cuenta su experiencia personal en la práctica del surf, deporte que considera muy completo y que exige una gran concentración, disciplina y esfuerzo. En palabras de la propia María, “en Cantabria no hay una ola igual que otra y hay que ser muy constante para mejorar”.

María, estudiante de la Universidad Europea del Atlántico en el grado oficial en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte , explica que la práctica del surf, al depender de un factor externo tan cambiante e inestable como es el mar a menudo lleva a sentir frustración al no observar ver avances en el día a día como deportista. Por ello, es sumamente  importante ser muy constante en los entrenamientos durante todo el año y no desmoralizarse cuando se atraviesa una mala racha.

Cantabria está llena de maravillosos arenales y espectaculares olas, que son los principales atractivos para los surfistas expertos. Pero también son lugares ideales para aquellos que quieren iniciarse en este deporte. La oferta de escuelas de surf en Cantabria se extiende por toda la costa. Desde la propia Federación Cántabra de Surf recomiendan que la iniciación se lleve a cabo a través de una escuela.

Desde este blog queremos desear toda la suerte del mundo a María Islas, tanto en su desarrollo deportivo profesional, como en su formación universitaria en UNEATLANTICO. Seguiremos los pasos de esta promesa deportiva santanderina. Y, quien sabe, quizás nos atrevamos a empezar a practicar un deporte como el surf, que tan emocionante y gratificante nos parece desde la orilla.

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Opiniones UNEATLÁNTICO: Visita de Sergio Canales a UNEATLANTICO

Sergio Canales jugador del Real Sociedad visitó las instalaciones de UNEATLANTICO para prepararse para la temporada

El entrenamiento corporal es muy bueno para todo deportista y eso lo sabe muy bien Sergio Canales, quien antes de empezar la pretemporada con su equipo la Real Sociedad de Fútbol fue a UNEATLANTICO a ponerse a punto.

Lo interesante que leí de la visita de Sergio Canales a la Universidad Europea del Atlántico, es que menciona que si no se hubiera hecho jugador profesional de futbol, hubiera estudiado Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. 

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Sergio Canales preparándose físicamente

En su preparación para la nueva temporada, estuvo acompañado por el entrenador y preparador físico del Real Racing Club de Santander, David Casamichana, quien también es profesor en la Universidad Europea del Atlántico del grado oficial en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Acerca de esto último haciendo una búsqueda acerca del grado oficial en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en Cantabria, me percaté que UNEATLANTICO es la única Universidad que ofrece esta formación oficial a todos los jóvenes en Cantabria que deseen aprender a preparar a deportistas de alto rendimiento, con equipos modernos especializados para entrenar la fuerza.

Pero volviendo al tema de Sergio Canales, él se estuvo entrenando bajo la supervisión de David Casamichana en el laboratorio de biomecánica en el campus de UNEATLANTICO. Y es interesante leer el consejo que dejó para todos los jóvenes que desean aprender acerca de esta profesión “En esta profesión es muy importante tener capacidad de adaptación y sentir la curiosidad de aprender cosas nuevas y que los jóvenes tengan la oportunidad de formarse en un grado como este en Santander es una gran noticia”.

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Sergio Canales siendo supervisado por el entrenador y preparador físico David Casamichana

Pero eso no es todo, David Casamichana no se quedó atrás y también dio su comentario con respecto al joven jugador de 24 años, quien a su corta edad ha estado en grandes clubes de España, David dijo que era muy importante reciclar siempre los conocimientos y mantenerse actualizado con las últimas novedades del deporte dado que ayuda a que crecer profesionalmente.

Finalmente David Casamichana  opina en blog de UNEATLANTICO,  sobre la destacada visita, que Sergio Canales, es una persona abierta a los consejos, bastante exigente y muy madura a pesar de su corta edad. Un gran profesional.

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Opiniones UNEATLANTICO: David Casamichana presenta libro en UNEATLANTICO

El profesor de la institución académica y preparador físico del Racing, David Casamichana, publica un libro de investigación sobre los juegos reducidos de fútbol

La Universidad Europea del Atlántico (Santander) acogió esta semana la presentación del libroLos juegos reducidos en el entrenamiento del fútbol”, obra de los doctores en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte David Casamichana, Jaime San Román, Julio Calleja y Julen Castellano.

David Casamichana, coautor del libro y encargado de la presentación en UNEATLANTICO, es  profesor de la Universidad Europea del Atlántico del grado oficial en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, y preparador físico del Real Racing Club de Santander. 

El libro profundiza en el diseño de los juegos reducidos de fútbol –situaciones de entrenamiento que simulan las demandas propias de la competición- y propone modificaciones en diferentes elementos estructurales de los mismos para obtener respuestas diversas en los jugadores. A través de estos juegos se valora la respuesta física, fisiológica, la percepción del esfuerzo y la evaluación de conductas motrices durante la realización de diferentes tareas de entrenamiento en fútbol. Estas son tareas que pueden adaptarse a las posibilidades de acción de los jugadores, por lo que en los últimos años se han convertido en un método de entrenamiento muy popular para todas las edades y/o niveles.

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El profesor y preparador físico del Racing durante la presentación de “Los juegos reducidos en el entrenamiento del fútbol”

David Casamichana explicó a los asistentes a la presentación que en el los entrenamientos del Real Racing Club de Santander se aplican estos métodos, combinados con otros decididos por el equipo multidisciplinar del club. Como recordó David Casamichana, ” el jefe es el primer entrenador y él decide que métodos se siguen en todo momento”.

Según desarrollan los autores en el libro, estas prácticas permiten un trabajo más global, integral u holístico.  Este hecho permite la modelación de los ejercicios para conseguir reproducir los patrones específicos de movimiento de un deporte en particular, además de demandar intensidades de trabajo lo suficientemente exigentes como para provocar adaptaciones de rendimiento aeróbico y anaeróbico, junto con las habilidades técnico-tácticas específicas en un contexto similar al de competición.

El coordinador académico del grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Cristian Abelairas, fue el encargado de presentar a David Casamichana en una sala repleta de alumnos, profesores y público. Además de destacar las múltiples facetas del autor, como entrenador, docente e investigador, su compañero le definió como un ejemplo de que “lo que acerca el querer al poder es el entrenamiento”.

La presentación de este libro enclavado en la temática deportiva consolida el compromiso de la Universidad Europea del Atlántico con el deporte, situándolos como referente en la comunidad cántabra.

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Opiniones UNEATLANTICO: Cristian Abelairas

Cristian Abelairas, profesor del grado oficial en ciencias de la actividad física y del deporteOPINIONES UNEATLANTICO Cristian AbelairasOPINIONES UNEATLANTICO Cristian Abelairas

Cristian Abelairas, profesor en el grado oficial en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Europea del Atlántico, es Doctor en Investigación en Actividad Física, Deporte y Salud por la Universidad de Vigo (España), donde consiguió el premio extraordinario de Doctorado por su investigación sobre el socorrismo acuático titulado Influencia del material de rescate en el socorrista acuático: Análisis fisiológico, espaciotemporal y RCP. También es Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de Coruña (España). También ha sido galardonado con varios premios por sus investigaciones en el VII Congreso Nacional de Ciencias del Deporte y la Educación Física, y en el VII Congreso Internacional de la Asociación Española de Ciencias del Deporte.

El profesor de UNEATLÁNTICO, experto en socorrismo acuático, también ha sido galardonado con varios premios por sus investigaciones en el VII Congreso Nacional de Ciencias del Deporte y la Educación Física, y en el VII Congreso Internacional de la Asociación Española de Ciencias del Deporte. Es además Coordinador del área del Deporte, y Profesor en distintas maestrías del área, como la Maestría en Actividad Física y Salud, por parte de FUNIBER.

Según Cristian Abelairas, llevar una vida sana y saludable, y la actividad física juega un papel capital para obtener los mayores beneficios para nuestra salud. Pero para tener los mejores resultados posibles, es necesario confiar o seguir los consejos de un profesional de la actividad física. Tanto es así que una actividad deportiva mal planificada o ejecutada puede ser contraproducente para nuestro organismo. El novedoso grado oficial en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, impartido en UNEATLÁNTICO, en Santander, representa una gran oportunidad para conseguir las habilidades y los conocimientos necesarios para ser profesionales en esta tan demandada actividad.

 

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